권익옹호사업 “볼륨을높여요” 교육 실시
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오산장애인종합복지관 서비스지원팀에서는
권익옹호사업 “볼륨을높여요” 자기PR교육을 진행하였습니다.
자기PR교육은 단순히 말을 잘하는 방법만을 배우는 것이 아니라
내 목소리의 강점을 찾고, 좋은 모습을 더 강화하며,
좋지 않은 모습은 변화할 수 있도록 연습하는 활동입니다.
이번 교육은 5/20(목), 5/27(목), 6/3(목) 3회기 동안 진행되며
코로나19 방역을 위해 참여자들을 두 그룹으로 나눠 교육 진행할 예정입니다.
첫 회기에서는 교육에 참여하게 된 동기에 대해 이야기를 나누었습니다.
“장애인들끼리도 갈등이 많아요. 어떻게 말을 하면 기분좋게 말을 잘 할 수 있을지 배우고 싶어요.”
말 속에서 각자의 어조, 운율, 울림을 강사님이 파악하며
참여자들 각각 감정형인지 시각형인지 청각형인지를 알아보는 시간을 가졌습니다.
또한 둥그렇게 모여앉아서 서로의 목소리를 들으며
각자의 목소리의 장점을 이야기해보았습니다.
또한 자신이 생각지도 못한 나의 강점을 주변 참여자들이 찾아서 알려주는 시간이었습니다.
“선생님 목소리는 안정적이에요. 저는 내 마음이 안 그런데
내 목소리를 듣고 사람들이 화가 났냐고 물어요.
제 목소리가 톤이 높아서 그런 것 같아요. 나도 선생님처럼 톤을 낮추고 싶어요.”
또한 부정적 단어와 긍정적 단어를 분류하며
조금 더 나의 마음이 다치지 않고 덜 기분이 나쁘게 말할 수 있는 방법에 대해서도 알아보았습니다.
“사람들이 나를 무시하는 것이 싫다고 하셨는데, 무시한다라는 표현보다는 존중받지 못해요가
더 나의 마음을 덜 다치게 하는 표현인 것 같아요. 부정적 단어를 표현하는 순간 더 화가 날 수 있어요.”
다음 회기 전까지 변화하기 위해
어떤 부분을 연습해보면 더 좋을지 생각하기로 하고 수업을 종료하였습니다.
앞으로 남은 2회기 동안에는 나를 잘 이해하고,
내 목소리의 강점을 활용해 나의 이야기를 잘 전달할 수 있는 방법을 배울 예정입니다.
참여자들 모두 변화하고 싶은 나의 모습이 될 수 있도록 많은 응원과 관심을 부탁드립니다. 화이팅!!
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